Yoğun programlarda düzenli fiziksel aktivite için zaman bulmak zor olabilir, ancak haftada 150 dakika orta yoğunlukta egzersizi kas güçlendirici aktivitelerle birleştirmek, daha iyi uyku, daha az kaygı, daha düşük kan basıncı ve kronik hastalık riskinin azalması gibi önemli sağlık yararları sunar.
Read More
Diyarbakır’daki sağlık skandalı; KBB uzmanı ve ekibi gözaltına alındı!
Read More
Kahve ve çay gibi halk arasında oldukça sevilen içeceklerin, sağlık üzerindeki etkileri hakkında çeşitli uyarılar yapılıyor. Bu içeceklerin aşırı tüketildiklerinde vücuda sigara kadar zarar verebileceği belirtilirken son yıllarda popülerliği artan Yerba Mate’nin 100 tane sigaraya eşdeğer olduğu ortaya çıktı. Arjantinli futbol yıldızı Messi’nin de bu çayı içtiği iddia ediliyor.
Read More
Sağlıklı yaşam için bilinçli ve dengeli beslenmenin önemi büyük. Ancak hızlı yaşam temposunda genellikle besleyici değeri olmayan yiyecekler tükettiğimize işaret eden Prof. Dr. Erk, çoğu zaman aklımıza gelmeyen sağlık iksiri gıdaları hatırlattı.
Read More
Ofis çalışanlarında en sık görülen kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları arasında boyun, sırt, bel, omuz ve el bileği ağrılarının yer aldığını belirten uzmanlar, sağlıksız postür ve tekrarlayan hareketlerin bu sorunların temel nedenleri olduğunu kaydetti.
Read More
Zayıflama çayları, vücutta ciddi sıvı kaybına yol açıyor
Read More
Bir sorunu tanımlamadan çözümüne ulaşmak mümkün değil. Eğer korunmasız düzenli birlikteliğe rağmen 1 yıl boyunca gebelik oluşmamış ise bir sorunun varlığından bahsedebiliriz.
Read More
Dünya Sağlık Örgütü, gençler arasında ruh sağlığı sorunlarının alarm verici boyutlara ulaştığını duyurdu. İntiharın gençlerdeki ölüm nedenleri arasında üçüncü sırada yer alması endişeleri artırıyor.
Read More
Bir süredir kamuoyu tarafından da yakından takip edilen taklit ve tağşiş ürünler listesi güncellendi. Yeni listede sumak, tatlı toz biber ve pul biberlerde gıdada kullanımına izin verilmeyen gıda boyası kullanıldığı ortaya çıktı.
Read More
Yeni araştırma, günde 2-3 fincan kahve tüketiminin yaşam süresini uzattığını ve yaşa bağlı hastalıklara karşı koruma sağladığını gösterdi. Araştırmalara göre, kahve içmek tüm nedenlere bağlı ölümleri yüzde 17 oranında azaltıyor, ortalama 1,8 yıl daha fazla yaşam süresi sağlıyor.
Read More
Dünyada asırlık insanların en fazla yaşadığı yerler olarak bilinen ve mavi bölge olarak anılan Japonya’da Okinawa, Kosta Rika’da Nicoya, İtalya’da Sardunya, Yunanistan’da Ikaria ve Amerika Birleşik Devletleri’nde Loma Linda kentlerindeki insanlar uzun ömürlülükleriyle biliniyor. İlginç bir şekilde, bu insanların en sevdiği içeceklerden birinin çok popüler olan kahve türü olduğu ortaya çıktı.
Read More
TBMM Sağlık, Aile, Çalışma ve Sosyal İşler Komisyonunda, Sosyal Sigortalar ve Genel Sağlık Sigortası Kanunu ile Bazı Kanunlarda Değişiklik Yapılmasına Dair Kanun Teklifi’nin görüşmelerine başlandı.
Read More